Blijf niet achterom kijken, je moet de andere kant op!

Gepubliceerd op 18 mei 2019 om 10:22

Als je vanuit je geheugen leeft, richt je je op het verleden.

Als je vanuit je verbeelding leeft, richt je je op de toekomst.

Leer het verleden te accepteren, en je te richten op de toekomst.

 

Maar eerst; de balans opmaken in het heden! Waar sta je nu? Wie ben je eigenlijk?! Wat wil je?

 

Piekeren over- en worstelen met het verleden zal niets veranderen aan dat verleden. Gevoelens van spijt of verdriet brengen je nergens.

Door op een negatieve manier bezig te zijn met je verleden beïnvloed je echter wel je toekomst. Je zult je als gevolg van al die negatieve gevoelens namelijk minder gelukkig voelen. Je voelt je gestrest, onzeker, zwak, kwaad, depressief en ongelukkig.

 

Je kunt er ook voor kiezen om het verleden te accepteren en te waarderen.

Je verleden heeft je namelijk gevormd tot wie je nu bent. Zonder die burn-out zou je nu nog steeds niet hebben geleerd waar je grenzen liggen, zonder die ruzie was je vriendschap nu misschien wel over, zonder de fouten die je gemaakt hebt zou je nooit hebben geleerd hoe het wel moet.

 

Je bent goed zoals je bent. En wie je nu bent heeft te maken met alles wat je hebt meegemaakt. Hoe kun je er dan met negatieve gevoelens op terug kijken?

 

Leer van alles wat je hebt meegemaakt en waardeer en accepteer dat dit jou heeft gemaakt tot wie je bent. Omarm deze versie van jezelf!

 

Je kunt het nieuwe hoofdstuk niet beginnen, als je het laatste maar blijft herlezen.

 

Liefs, Marinza

 

Note: Als je voelt dat je shit (lees: heftige gebeurtenissen/trauma’s) uit het verleden nog moet verwerken, DOE het dan onder begeleiding van een psycholoog. Het zal zo bevrijdend zijn om alle wrok en verdriet onder ogen te komen en het hoofdstuk daarna te kunnen sluiten! Dan kun je weer door!


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.